12.01.2014, 15:14
Seit etwa zwei Jahren nehme ich mir zur Arbeit statt einfachem Brot Bentos mit. Das ist die japanische Variante der Lunchbox und im Prinzip geht es nur darum, möglichst effizient und appetitlich sowie natürlich ausgewogen gesund, sein Essen in eine Box zu packen.
Dadurch habe ich mir angewöhnt, sehr viel mehr Gemüse zu konsumieren und habe auch mehr Spass (sowohl die Zubereitung als auch das Auspacken bei der Arbeit bereiten mir Freude)
Ich hab mal ein paar der besseren Bilder rausgesucht und möchte dazu noch anmerken, dass ich die meisten Boxen in etwa einer halben Stunde morgens fertig mache und es wirklich nur ein geringer Mehraufwand ist, sich gesundes, leckeres Essen zu packen.
Also, hier mal ein paar Bilder
![[Bild: 8qsd2wpm.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/8qsd2wpm.jpg)
![[Bild: akgql456.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/akgql456.jpg)
![[Bild: omu9v8pd.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/omu9v8pd.jpg)
![[Bild: urwlokds.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/urwlokds.jpg)
Für mich und Barmonster (für ihn nur eine kleine Box zum Frühstück)
![[Bild: l8j97d7a.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/l8j97d7a.jpg)
![[Bild: e8hmadep.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/e8hmadep.jpg)
![[Bild: 8m4hzlni.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/8m4hzlni.jpg)
![[Bild: 2blce84q.jpg]](http://s7.directupload.net/images/140111/2blce84q.jpg)
![[Bild: fdsp36g7.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140112/fdsp36g7.jpg)
das ist eines meiner letzten bentos zu einem Wettbewerb....leider
hab ich vergessen, für das Foto den Zettel dazu hinzulegen und konnte deshalb nicht mitmachen...Thema war Spass am Bento und die Farben Blau, Grün und Pink sollten vorhanden sein...ich hab sogar alle Farben aus der Natur gewinnen können (blaue Borretschblüten, pinke Pfannkuchenrollen durch Kirschsaft und Grün....naja....sieht man ja)
^^ Es war ein herbstliches Bento mit saisonalen und regionalen Produkten (Kürbis, Kartoffel, Wild, Feldsalat....)
Dadurch habe ich mir angewöhnt, sehr viel mehr Gemüse zu konsumieren und habe auch mehr Spass (sowohl die Zubereitung als auch das Auspacken bei der Arbeit bereiten mir Freude)
Ich hab mal ein paar der besseren Bilder rausgesucht und möchte dazu noch anmerken, dass ich die meisten Boxen in etwa einer halben Stunde morgens fertig mache und es wirklich nur ein geringer Mehraufwand ist, sich gesundes, leckeres Essen zu packen.
Also, hier mal ein paar Bilder
![[Bild: twicyvok.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/twicyvok.jpg)
![[Bild: 8qsd2wpm.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/8qsd2wpm.jpg)
![[Bild: akgql456.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/akgql456.jpg)
![[Bild: omu9v8pd.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/omu9v8pd.jpg)
![[Bild: urwlokds.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/urwlokds.jpg)
Für mich und Barmonster (für ihn nur eine kleine Box zum Frühstück)
![[Bild: l8j97d7a.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/l8j97d7a.jpg)
![[Bild: e8hmadep.jpg]](http://s1.directupload.net/images/140111/e8hmadep.jpg)
![[Bild: 8m4hzlni.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140111/8m4hzlni.jpg)
![[Bild: 2blce84q.jpg]](http://s7.directupload.net/images/140111/2blce84q.jpg)
![[Bild: fdsp36g7.jpg]](http://s14.directupload.net/images/140112/fdsp36g7.jpg)
das ist eines meiner letzten bentos zu einem Wettbewerb....leider
hab ich vergessen, für das Foto den Zettel dazu hinzulegen und konnte deshalb nicht mitmachen...Thema war Spass am Bento und die Farben Blau, Grün und Pink sollten vorhanden sein...ich hab sogar alle Farben aus der Natur gewinnen können (blaue Borretschblüten, pinke Pfannkuchenrollen durch Kirschsaft und Grün....naja....sieht man ja)
^^ Es war ein herbstliches Bento mit saisonalen und regionalen Produkten (Kürbis, Kartoffel, Wild, Feldsalat....)
